Час интересного разговора «Моя система здоровья: физкультура и спорт как образ жизни» (б.-ф. 6)

17 апреля в библиотеке-филиале №6 на заседании клуба «Семейные вечера» был проведен час интересного разговора «Моя система здоровья: физкультура и спорт как образ жизни». Участники мероприятия  прослушали обзор журнала «Физкультура и спорт», в котором имеются очень интересные публикации на тему сохранения здоровья, даются системы упражнений для людей всех возрастов, которые помогут в борьбе со многими заболеваниями. Как правильно и рационально  питаться, какой режим дня необходимо соблюдать людям пожилого возраста, как укреплять свой организм – на эти важные вопросы можно найти ответы на страницах журнала. Читатели поделились своим опытом, рассказали, как простые упражнения помогают им поддерживать форму, укреплять здоровье, какие продукты предпочтительно включать в свой рацион. Обмен мнениями был очень познавательным и интересным.


Полезное
Поэтический календарь