Встреча в денежном клубе «Все к деньгам» (ЦГМБ, Центр «Библиотека Плюс»)

16 мая в досуговом центре «Библиотека Плюс» состоялось заседание клуба «Все к деньгам». Весь вечер мы работали над состоянием легкости. Попытались расслабиться. Остановиться. Вспомнили, что хорошего произошло за день, и порадовались этому.  Дали оценку своему настроению от 1 до 10. И всевозможными упражнениями попытались его поднять. Для этого рисовали колесо баланса, разделив его на 8 сегментов и записав в них качества, которые нас расслабляют. А после вместе проанализировали. Не забыли и про ароматный чай, он действительно помог настроиться на нужный лад. И чтобы занятия проходили максимально эффективно, Ольга Ларина всегда дает домашнее задание. На этот раз - раскраски-мандалы, на них необходимо зарисовать все свои сомнения.

 

 


Полезное
Страницы: 1 | 2
Поэтический календарь